【節約】物価高でも食費月1万円は本当に可能？ニュー速+民「7000円台の強者もいるらしい」

物価高が続く中、「食費月1万円」という衝撃の節約術がガールズちゃんねるのトピックで話題に。月7000円台で回す強者まで現れ、ニュー速+民がこの極限節約に熱い反応を示した。

概要：トピ主の職場に「1ヶ月1万円で生活している」という人が実在。1日あたりわずか約330円の食費で、国産ブレンド米・レバー・100円キャベツを冷凍作り置きして回す生活が紹介された。

出典：キャリコネニュース「物価高でも食費月1万円は可能？ 月7000円台、レバーと100円キャベツで回す強者も」（2026年6月20日）

スレ：【節約】物価高でも「食費月1万円」は可能？（ニュー速+）　レス900+

月7000円台で「激安スーパーと八百屋で回してる」という人も。安い国産ブレンド米とレバーをスーパーで買い、八百屋で100円のキャベツや白菜を購入。「それらを冷凍・冷蔵作り置きして1ヶ月食べる。基本それら以外は食べない」と書いていた。ここまでくると、もはや執念だ。

栄養足りてるか
飽きないか
この２点

米5キロが5000円
5キロだと大体30茶碗くらいつまり10日分
米だけで15000円だろ

理論的には5000円以下も可能だが、精神的に無理。
俺はと言うと1万5000円で下げ止まる。

体壊して逆に医療費で損するか早死するだけやん

一ヶ月だけならギリいけなくもないが続けるなら死んだ方が早い

同じものばかり食べるローテーションは推奨しない
20代30代はよくても40以降で体にダメージが表れる

あたしは月5000円で回してる

一人暮らしなら余計なもの買わないなら一万で余裕だぞ？

パン屋でバイトしてた奴は廃棄パン貰って帰ってたな
食いもの関係でバイトしたら1食分は浮くよな

うちは農家が実家というチートを使って米だけは確保してる
ただし健康に悪い

業務スーパーあればどうにかなるぞ
うどんとマルタイラーメンの麺が主力

業スーの200円以下の冷凍野菜をパスタに入れて
10食分ワンコインでいける

キャベツは毎日一玉の1/4蒸して削り節かけて食ってる
貧民の主食野菜だな（´・ω・｀）

>>388
新聞にくるんどきゃ長持ちするよ
キャベツとか冷蔵庫で3週間くらいはいける

レバーはプリン体がメチャクチャ多くて痛風になり膝が爆発する
キャベツはシュウ酸が多いから尿道結石になってチンコが破裂する

レバーは鉄分とビタミンA、キャベツは食物繊維とビタミンCと
意図して食べないと摂取しにくい栄養が豊富だからな

タンパク質とカルシウムとビタミンB群が明らかに足らない
体と精神が病むよ

俺は離婚したから一軒家に一人で住んでる。
ちなみに月の食品は多分一万円くらい、
ただ呑み代が月今は八万くらい、だいぶ節約してんだけど、呑み代下げるのが大変

贅沢してないし、2万くらいかな
肉は特売で70円くらいの鶏胸、100円くらいの豚小間や鯖缶がメインでやさいはその時々で安い大根やらキャベツなど
血液検査は優良だし、こんなんでいいわ

月に15万円ぐらい酒関係に金使ってたわ
尿酸値13で医者に死ぬよって言われて
マンジャロ使って9週間一滴も飲んでない

物価高を機に無駄を見直したら
逆に以前より貯蓄出来る様になった
食生活も健康的になったし
要は考え方次第なんだな

🥇 理論上は可能、でも「精神と体と人生の豊かさ」を犠牲にする覚悟が必要

🥈 業スー・激安スーパー民なら月2万以内は十分現実的（血液検査優良の報告あり）

🥉 「農家チート」「バイト先廃棄チート」がある人は無双

🎯 結論：食費より酒代を見直せ——月15万の酒代民は節約以前の問題だし、食費1万円達成しながら呑み代8万の猛者もいる。ニュー速+民が全力で教えてくれたのは「節約の前に支出の優先順位を整理しろ」ということだったｗ

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