「時間や金の節約」「痩せて健康的な身体になる」「寿命が伸びる」など、一日一食のメリットをずらっと並べて投稿されたスレが、VIPで論文合戦に発展ｗｗｗ 「実践しない奴はマジでクソバカ」という煽りに対し、即座に「根拠は？」の一言が刺さり大討論会がスタート。
ガリガリで悩む体験談から、論文リンクを貼っての真面目な栄養学バトルまで、賛成派と反対派が本気でぶつかり合う珍しく中身の濃いスレに。タモリやガクトの名前まで飛び出す始末ｗｗｗ
最終的には「人による」「押し付けるのはガイジ」という着地点に落ち着くも、そこに至るまでの応酬が読み応え抜群。ダイエットや健康法に興味がある人は保存推奨(´・ω・`)
🎯 PART 1：メリット羅列→「実践しない奴はバカ」の煽りに即反論
・時間や金が節約できる
・痩せて健康的な身体になる
・生活習慣病になりにくくなる
・寿命が伸びる
・老化を抑制できる
・肌が綺麗になる
・ぐっすり睡眠ができる
・日中の眠気がなくなる
・髪の毛が増える
・内臓を休ませられる
・メンタルが整う
これ実践しない奴マジでクソバカだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
根拠は？
近代医学では1日5食が良いとされてるらしいけど実質不可能なんだよな
※メリット11個を勢いよく並べた1にすぐさま「根拠は？」の冷静なツッコミ。この一言で「ただの布教スレ」から「検証バトル」に空気が一変するｗｗｗ
😰 PART 2：ガリガリ勢とリバウンド勢、生々しい体験談続々
おかげで170あるのに体重47しかなくて恥ずかしいから海にもプールにも温泉にも行けないし半袖着ないといけない夏は地獄だけどけどそれ以外は快適
俺は１日一食だけどめちゃくちゃ不健康だよ
俺も一日一食やってるけど、その一食で暴飲暴食してるから太ったな
水泳とかで運動もしてるんだけどな
>>60
2食にしたら体調は劇的に良くなったわ
※理論より先に生の体験談が並ぶと説得力が段違い。「痩せすぎて夏が地獄」「一食なのに暴飲暴食で太る」など、メリット一覧には無かった副作用がぼろぼろ出てくるｗｗｗ
📚 PART 3：論文引用バトル勃発、タンパク質吸収と血糖値スパイク論争
1日1食の方が糖の吸収増えて太るし血糖値スパイク起こしやすいぞ
>>24
論文もいっぱいある
📄 J-STAGE掲載論文はこちら
たんぱく質はそんな一気に吸収できないから足らなくなるぞ
>>80
それもデマ
タンパク質は一食で何グラムまで吸収できる？30g上限説の真実を最新研究で解説
📄 タンパク質吸収量の解説記事
1日1食とかやったらタンパク質不足で体がボロボロになる
血糖値の乱高下起きて糖尿病にもなりやすくなる
※単なる「〜らしい」で終わらず、双方が論文リンクを貼って殴り合うガチ討論に発展。VIPとは思えない情報戦の様相を呈してきたｗｗｗ
🎤 PART 4：「タモリもガクトも実践してる」有名人論争で脱線
>>21
タモリもガクトも実践してる
腹減ったから食いたいとか甘えてるだけ
>>27
タモリもガクトも嘘つきだぞ
他人の咀嚼音が耳障りになるのが唯一のデメリット
もっちゃもっちゃ食ってる奴いると殴りたくなる
最終的に即身仏目指してほしい
※芸能人の名前を出せば説得力が上がると思いきや「嘘つきだぞ」の一言で瞬殺される容赦なさ。挙句「即身仏を目指せ」まで飛び出しカオス化ｗｗｗ
🤝 PART 5：結局は「人による」の成熟した結論に着地
年齢や代謝や運動量や体質などなど食事については万人の正解なんてないから好きにしろ
ただし人に押し付けるのはガイジ
結論：人による
やりたいやつはやればいい
人に強要することじゃない
1食のメリットって言われても弱いな
3食にめちゃめちゃでかいデメリットがあるならそこで初めて3食をやめるか考えるわ
さすがに恥ずかしい
※あれだけ論文を殴り合った末に「結局は人による」という身も蓋もない結論に。100レス以上かけて辿り着いたゴールがこれというのもVIPらしいｗｗｗ
メリット羅列から始まり、体験談・論文引用・芸能人ネタを経て「結局は人による」に着地するまでの一部始終。科学的根拠と実体験がぶつかり合う珍しく読み応えのあるスレだった。
あなたは一日何食派？ スレの結論通り「人に強要しない」がやはり一番の正解かもしれないｗｗｗ
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