唐突に朝食・昼食・夕食・夜食・サプリまで全部盛りで食事内容を投下し始めたVIPPER。その中心にあるのが「レンズ豆10kg」という謎の物量。節約とダイエットを両立させるべく孤独に自炊レポートを続ける本人と、「肉が足りない」「食の楽しみが一切なさそう」と好き放題ツッコむ住民たちのやり取りが妙に面白い39レスの記録。
🍛 PART 1：いきなり全部盛りの食事メニュー公開
朝食、コーヒーにMCTオイルと牛乳
昼食、納豆、卵2個、麦ご飯
夕飯、トルコ産スパゲッティとレンズ豆カレー
夜食、トライアルの食パンとソイプロテインをヨーグルトに溶かした物
サプリ、エビオス、マルチビタミン
※誰も聞いていないのに朝から晩まで食事内容をフルコースで報告するスタイルにいきなり困惑が広がる。5番の駄洒落だけは妙に的確で草。
🥩 PART 2：「肉が足りない」「食の楽しみがない」住民の猛ツッコミ
肉が足りてない
食わないと肉を
肉は必須じゃないだろｗｗｗ
>>9
筋トレやっていて肉ばかり食べていた時があり飽きたんだよね
そして肉なんてそんなに食べても意味がないことがわかった
たまに豚肉と魚を食べれば充分筋肉つく
食の楽しみが一切なさそう
>>15
自分の好きな食べ物の中でダイエット出来そうなのを集めたから
毎食食べるのは楽しみだよ
※「肉不要論」を掲げる本人に対し住民は終始「それ楽しいのか？」と本質を突いてくる。それでも一切ブレずに淡々と反論を続ける胆力がすごい。
🫘 PART 3：まさかのオスマン帝国ネタが登場、コスパも判明
健康オタクってレンズ豆とかオーツ麦とか輸入がメインの雑穀ばっか食ってて大丈夫なんかな
ちなみにレンズ豆10kgは楽天で6000円だった
レンズ豆にした理由のもう一つはオスマントルコ軍の兵糧はパンとレンズ豆だと見て、保存性、調理の簡便性、栄養素的にも良さそうだと思ったから
レンズ豆は大まかに分けると2種類あり
オレンジ色の薄皮の無いものとブラウン色の薄皮のあるものがある
一応両方1kgずつ食べ比べてみた
※10kgで6000円というガチのコスパ提示に加え、まさかのオスマン帝国の兵糧ネタまで飛び出す情報量。もはやダイエットスレなのか歴史豆知識スレなのかわからなくなってきた。
🍲 PART 4：手作り納豆にまで挑戦する探究心
レンズ豆の料理について
最初は塩茹でにしてそのまま食べてみたが、最初は美味しいけど、すぐに飽きた
スパイスをかけて食べてみたがやはり飽きる
レシピ見ていたらレンズ豆カレーがあるからカレーにしてみたら
レンズ豆の他の料理について
他の人が豆ご飯って言っていたけど豆ご飯は出来そう
その他は塩茹でして思ったのは夏場で暑いから、納豆に出来そうだと思った
保温水筒に茹でたレンズ豆と市販の納豆をぬるま湯で溶いた
発酵はミスると危険だぞ
※塩茹で→スパイス→カレーと飽きるたびにレシピを開拓し、ついには保温水筒でレンズ豆納豆の自家発酵にまで手を出す執念。38番の忠告はもっともである。
⚖️ PART 5：気になる体重推移、まさかの結果が判明
体重の推移
この食事は1ヶ月くらいの予定
これからの推移はわからないが、試行錯誤しながらダイエットは4月くらいからやっている
172cm83kgから始めて今は76kg
目標は72kgくらい
>>38
だよね
作り方見たけど、やるかどうかは迷いよ
※4月から172cm83kg→76kgという実績が最後にサラッと判明。散々「食の楽しみがなさそう」と言われ続けた食生活が、数字ではしっかり結果を出していた。
🥇 10kgのレンズ豆を軸にした自炊ダイエットが、4月から7kg減という実績付きで判明
🥈 「肉が足りない」「楽しみがなさそう」の総ツッコミにも一切ブレない継続力
🎯 コスパ・保存性を追求した結果、まさかのオスマン帝国ネタまで飛び出す情報量
あなたなら10kgのレンズ豆、1ヶ月で食べきれますか？🫘
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※本記事は5ちゃんねるのコメントを引用・整理したものです。
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