セブン-イレブンの「豚ラーメンのスープ」が500kcal超だったことが5ch「なんでも実況（ガリレオ）」で話題になっている。スープだけでこのカロリーというのが衝撃だ(ﾟдﾟ)
原材料表示を見ると「一番最初にラード」という構成で、「開けたらほぼ油だった」という報告も。見た目以上に脂質がすごいらしい。
とはいえ「麺を足したら1500kcal」「替え玉を入れたら？」など、コンビニ飯のカロリー沼にハマっていく住民の反応も見もの。
コンビニ飯のカロリーって意外と知らずに食べてしまうことが多い。この機会に代表的な高カロリー商品をチェックしておこう(´・ω・｀)
🎯 PART 1：500kcal超、原材料にラードが先頭
500キロカロリーwww（画像）
ラードやろなぁ
原材料で一番最初にラード来るの草
あっためて開けたらほぼ油だった、
※筆者ツッコミ → 原材料表示は含有量の多い順に並ぶのが基本なので、「ラードが先頭」は文字通りスープの主成分が油ということ。見た目の濃厚さに納得する住民も多かった(ﾟ∀ﾟ)
🍜 PART 2：麺・替え玉を足すとどうなるのか問題
麺2袋よりカロリー高い
これに麺2袋にチャーシュー野菜加えたら1500キロカロリーくらいやぞ
二郎系のスープを完飲するやつなんかおらんやろ
替え玉の冷凍うどん入れるけど
怒る？
※筆者ツッコミ → スープだけで500kcalの時点で麺や替え玉を足せば余裕で1日の脂質目安を超える。食べるなら「完飲しない」が正解のようだ(´・ω・｀)
⚖️ PART 3：1日の摂取量目安との比較
人は一日に2000キロkcal摂取しなきゃならないんだ
500くらい軽い軽い
脂質48って1日の目安超えてる
脂質塩分糖質の3連釘パンチや
※筆者ツッコミ → カロリーだけ見れば「軽い」と言える数字でも、脂質換算だと1日の目安をこのスープ単体で超えてしまう。カロリーと脂質量は別物として見る必要があるようだ(ﾟдﾟ)
📝 まとめ：コンビニ飯は意外と「カロリー沼」
🥇 セブン-イレブンの豚ラーメンスープはカロリー500kcal超・脂質も1日目安を超えるガチの高カロリー商品だった。
🥈 麺や替え玉を足せばさらに跳ね上がるため、「完飲しない」「組み合わせを考える」のがコンビニ飯との上手な付き合い方のようだ。
手軽に買えるコンビニ飯ほど、パッケージのカロリー表示を一度チェックしてみると発見があるかもしれない(・∀・)
※本記事は5ちゃんねる「なんでも実況（ガリレオ）」のコメントを引用・整理したものです。
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