【節約】食費月1万円は可能？ニュー速+民「倒れるぞ」「痛風一直線やんｗ」

物価高が叫ばれる2026年、ガールズちゃんねるの「食費がかからない方どんなもの食べてますか？」トピックが話題に。職場で「1ヶ月1万円で生活している」という猛者の存在がきっかけとなり、ニュー速+でも約900件の議論が勃発。月7000円台で「レバーと100円キャベツ」で乗り切る強者の実態とは？

1日あたり約330円で生き延びることはできるのか——+民の本音が炸裂した。

元ニュース：キャリコネニュース「【節約】物価高でも『食費月1万円』は可能？月7000円台、レバーと100円キャベツで回す強者も」（2026年6月20日）

元スレ：5ch ニュー速+「【節約】物価高でも「食費月1万円」は可能？」

倒れるぞ

理論的には5000円以下も可能だが、精神的に無理。
俺はと言うと1万5000円で下げ止まる。

あたしは月5000円で回してる

極端過ぎる
これもう節約が趣味の人よね

芸能人が1ヶ月一万円生活（電気・ガス・水道代込み）で脱落者いなかったから普通に出来るだろ

カーポ以外は全部プロテイン
豆腐納豆もやし
初月はオーバーするけど2ヶ月目から5000円でいける

俺は一日夜のごつもりカップ麺だけで余裕だわ
朝なんて空気しない
昼はそのうち夜になる

２５歳
三日間トップバリュ製品で過ごしたら食費が９０００円も浮いた。
1日目　朝食　トップバリュヌードル　78円
　　　　昼食　トップバリュヌードル　78円
　　　　夕食　トップバリュヌードル　78円
……（以下繰り返し）

業務スーパーあればどうにかなるぞ
うどんとマルタイラーメンの麺が主力

俺の平日
朝　山崎パン5枚切り2枚＋マーガリン＋コーヒー
昼　サンディ68円のおにぎり3個
夜　冷やし中華2人前128円＋トマト・キュウリ・ベーコン
１日500円程度だ

金融資産一億円あるから別に節約しようと思わんが

レバーはプリン体がメチャクチャ多くて痛風になり膝が爆発する
キャベツはシュウ酸が多いから尿道結石になってチンコが破裂する

タンパク質足りてないですね

タンパク質がなー困るんだよ
納豆と豆腐だけだと鬱になる

体壊して逆に医療費で損するか早死するだけやん

レバー安いからって食べすぎて体壊す奴続出しそう

米5キロが5000円
5キロだと大体30茶碗くらい、つまり10日分
米だけで15000円だろ

月7000円台って米買ったら半分近く無くなるじゃん

コメの価格吊り上げのせいでできなくなったな
またもとにもどれば可能

ありがとう高市さん、米がキャベツになったよ

都心部はほんと有利だよ
店舗同士が価格競争するから
ど田舎はムリ
往復のガソリン代とか別途金がかかる

物価高を機に無駄を見直したら
逆に以前より貯蓄出来る様になった
食生活も健康的になったし

要は考え方次第なんだな

プランターでミニトマトでも作れよ
100円の苗で結構成るぞ
挿し芽で無限に増やせるし

そんな人生楽しいの？

食と睡眠は安さで犠牲にしてはいけない
元から何を達成するというのか

人生の楽しみを削る節約って苦行に近いね
若いときしか食いたいもん食えないし

俺は離婚したから一軒家に一人で住んでる。
ちなみに月の食品は多分一万円くらい、
ただ呑み代が月今は八万くらい、だいぶ節約してんだけど、呑み代下げるのが大変
もう年だし

ニュー速+民の結論はこうだ：

🥇 「理論上は可能、でも精神と栄養がもたない」——月5000円強者も現れたが、体への代償は大きい

🥈 「環境ガチャが全て」——激安スーパーが近くにあるかどうかで難易度が天と地ほど違う

🥉 「節約より稼いだ方が早い」——食費を削って病院に行くくらいなら本末転倒という正論

🎯 「コメ高騰が全ての計算を狂わせた」——かつての月1万円プランはコメ安値前提だった

物価高の時代、工夫は必要だが「食費月1万円」はもはや競技の域。レバーとキャベツで生き延びるか、飲み代8万で豪快にいくか——あなたはどっち派？💸