1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:29:27.825 ID:mQLRFnyIr
いてて
2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:30:59.381 ID:i7YeETUe0
ストレッチ
ヤバいときは絶対安静
ヤバいときは絶対安静
3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:31:17.936 ID:xoX3hkzM0
縄跳び
6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:32:08.135 ID:mQLRFnyIr
>>3
ほんとか?
ほんとか?
11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:34:26.370 ID:8W/DhGbr0
>>6
ほとんどが足やお尻の筋肉の張りだから
縄跳びで少なからず動かせる
ほとんどが足やお尻の筋肉の張りだから
縄跳びで少なからず動かせる
4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:31:29.360 ID:mQLRFnyIr
ストレッチくわしく
5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:31:32.554 ID:OMYRGj8M0
違法な粉
7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:32:39.142 ID:bkNpDvDk0
コルセット生活
8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:32:58.337 ID:hitYYzk90
感電
9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:34:02.521 ID:w1LvsaxH0
プールで歩く
10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:34:17.550 ID:lJhOZxdT0
ダイエット
12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:36:52.169 ID:97ieeLuy0
懸垂 ドラゴンフラッグ スクワット
13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:39:11.107 ID:PBP1fG280
輪になって踊る
14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/04/11(土) 23:41:54.788 ID:ymmZGXcqa
湿布、痛み止めの錠剤


コメント
腰痛は肝臓の機能低下でも発生するので、腰回りの筋骨だけを見るのは誤り。
でもとりあえずコルセットして様子見して、それでもダメなら肝機能に変化が発生している可能性を鑑み内科で検査した方が良いです。
確実に治すなら
「痩せる」
だよ
枕の高さを合わせよう
筋肉なのか内臓なのかで処置変わるだろうに