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【朗報】サバ缶、最強の食料だったwwwwwww

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1 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:23:30.74 0

血圧・血糖値を正常化する最強救世主!

一緒に食べると健康効果が倍増!
やせホルモンを分泌
動脈硬化を抑制
血液サラサラ
血管が若返る
中性脂肪値を下げる
免疫力アップ

どんどん下がる実食レポート!

1週間で内臓脂肪量が1kgも減った!(74歳・女性)
血管年齢が67歳→56歳に若返った!(60歳・男性)
血圧が132mmHg→127mmHgに下がった!(46歳・男性)

おいしいから続けられる! 50レシピ
おいしくて体にいい! さば缶たまねぎ

 

6 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:26:26.37 0
やっと最近安くなったよな

 

8 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:26:37.64 0
缶の処理に困る

 

10 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:28:23.55 0
缶は洗って缶回収の日に出すだけやんけ

 

12 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:29:39.97 0
炊飯器にぶち込んでご飯と炊いたのが週3くらいで出てくる

 

15 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:31:11.19 0
汁の処理が厄介なんだよなあ
あれがクリアできたら最強

 

17 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:32:22.48 0
>>15
汁も一緒に炊飯器にin

 

16 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:31:59.74 0
鯖の水煮で炊き込みご飯
ひと月毎日食べたら健康診断引っかからないよ

 

18 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:32:26.16 0
汁も一緒に豆腐とかと煮てしまうが良いのさw

 

20 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:32:35.18 0
水煮と味噌煮じゃ味噌煮買っちゃうけどエヴリ毎日食べイートするなら水煮がよいんでしょう?

 

27 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:34:42.60 0
>>20
糖質制限でもしてなきゃそんなことない
水煮が売れるのはアレンジしやすいのと糖質が一番少ないから

 

21 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:33:05.61 0
業務スーパーで安いやつまとめ買いしてる

 

22 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:33:16.67 0
汁は最初にグビグビ
あとはマヨかけて食う

 

30 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:35:20.46 0
普通に塩焼きの方が旨い

 

33 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:35:55.75 0
水煮缶に玉ねぎのみじん切りいっぱい入れて軽く煮てレモン汁ブチ掛けるのが好きなレシピw
味付けは岩塩とか醤油とか好きにして

 

40 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:38:44.88 0
>>33
これはうまそう

 

34 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:36:57.30 0
戻したワカメとサバ缶汁ごとでスープ作るとうまい
粕汁や味噌汁はもちろんニンニク醤油ごま油の韓国風もいける

 

35 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:37:05.48 0
味噌汁に入れて食べてる
臭いから生姜はマスト

 

38 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:38:30.86 0
水煮をお椀に汁ごと移して麺つゆ胡椒生姜入れてレンジで1分
酒のつまみの出来上がり

 

44 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:39:22.72 0
>>38
これも参考にしよう

 

39 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:38:44.23 0
よく見ないとアニサキス入ってるから怖いよなw

 

104 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 22:02:38.86 0
>>39
よく見なくても入ってるでしょ
ちゃんと処理してあるから問題なく食べられるし

 

45 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:39:45.11 0
生魚としては市場に出せない質の悪いものが缶詰になるんだよね
色々考えちゃうわ

 

50 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:41:47.67 0
サバって血糖値にも効果あるの?

 

56 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:43:56.75 0
>>50
めちゃくちゃある 奇跡の食材

 

69 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:47:30.73 0
あの汁って塩分たっぷり何じゃないの?
全部食っても大丈夫なの?

 

80 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:53:14.93 0
おれもサバの水煮缶ばっか食ってるわ
これと白飯納豆味噌汁でなんもいらん

 

110 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 22:05:25.60 0
>>80
なんもいらんってそれで十分定食になっとるやんけ

 

97 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 21:59:59.82 0
中性脂肪が抑えられる

 

102 名無し募集中。。。 2021/04/11(日) 22:01:35.61 0
>>1
内臓脂肪が落ちるマジか!
こらから毎晩サバ缶食おう

 

引用元: https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1618143810/

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