【緊急】ワイ筋トレ民、ボディビルダーの早死に率を知り無事筋トレ中止

2022.01.14

1 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:13:05.36

タンパク質がアカンらしいわ

3 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:13:48.34 ID:+0bggPNk0

詳しく

7 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:14:23.76

>>3
タンパク質は内蔵への負担がやばすぎるらしいで
特にじんぞうや

20 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:37.49 ID:B6Iu+OYDp

>>7
タンパク質なんて身体の構成そのものなのに筋肉ついたぐらいで変わるわけねえーだろ

30 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:32.01

>>20
タンパク質はそもそも体の中で作り出されるから過剰になりガチらしいで

5 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:14:05.65 ID:JJL5Py9Zr

あいつら普通に炭水化物足りてないぞ

15 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:15:46.74 ID:Ge3cWOX80

何食ってもいつか死ぬし気にすんな

16 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:08.40 ID:aZmTVL7y0

でもなかやまきんに君は43で血管年齢16歳やぞ

19 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:29.87 ID:oq//m45J0

>>16
若すぎる

23 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:17:15.29 ID:rpOKVrb4d

>>16
腎臓は沈黙の臓器やからな
ある日突然来るんや

21 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:51.38 ID:6X1isaWsa

薬のせいじゃねー

22 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:17:06.63 ID:A9hUprGd0

朝バナナとソイプロテイン＋腕立て40回
昼オートミールとソイプロテイン
晩おかずのみ
一年続けたら痩せたわ

25 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:17:56.63 ID:lTxJHpdt0

急激な増量とか水抜きとか無茶なこと繰り返さなきゃそうそうガタはこないだろ
何目指してんだお前はコンテストでもでるんか？

26 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:05.02 ID:/QkiwGf40

何事もバランスや
体脂肪率1桁になってくると普通に健康的じゃなくなるから気をつけるんやで
ホルモンも出なくなる

27 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:09.33 ID:v0jOkC+O0

ビルダーの早死にはステ関係やろ

28 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:19.48 ID:cc+Z4W5Rp

そも普通の食生活してたら多少筋トレしようがプロテインなんて飲む必要ないからなぁ

29 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:21.53 ID:VMgaFVnM0

ボディビルダーレベルの話やろ
普通のトレーニーレベルで早死の統計あるんか？

31 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:38.58 ID:mHOuGy4w0

何事も限度があるわ
普通に筋トレしてればなにもしないより体にええやろ

32 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:39.14 ID:DwpJNcbv0

健康を意識するなら自重までにしとけ
筋肥大目的の筋トレは体に悪い

36 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:19:36.11 ID:L/l6U4Hi0

にわか「正しい姿勢なら怪我しません！」

これが事実上不可能の嘘って気づくことからが筋トレや

38 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:20:14.04 ID:VMgaFVnM0

朝昼晩主に鶏の胸肉とブロッコリーと豆食いまくってるワイも早死するんか
米パン麺類食いまくってた頃より明らかに体調ええんやが

41 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:20:29.92 ID:jC3rItk+0

太く短く生きろよ

46 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:21:07.67 ID:ZH+okAzl0

どうせビルダークラスにやってないんだから関係ないだろ

47 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:21:29.82 ID:VECg3W680

どうせ他の薬でしょ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642000385/