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ダイエッターワイの一日の食事wwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwwwxwww

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1 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:16:00.48 ID:L4Leb3TfM

朝→何も食べない
昼→サラダチキン1枚
夕→カツオにんにく、おつまみメンマ、チキンナゲット5個、オクラ納豆、冷奴

大体こんなもんやろ?

 

2 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:16:31.64 ID:ty7QoGno0
オクラ納豆朝にすればいいのに

 

3 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:16:56.94 ID:+ogQ05aup
チキンナゲット?

 

7 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:17:34.69 ID:L4Leb3TfM
>>3
大好物なんや

 

4 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:16:59.43 ID:xwzQGnOz0
かつおにんにくってなに

 

10 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:17:59.60 ID:L4Leb3TfM
>>4
おつまみや
めっちゃ美味しいで

 

5 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:17:18.78 ID:J6yj8MWca
1週間持たなそう

 

8 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:17:48.21 ID:EfF7IliSa
チキンナゲットは太るぞ

 

11 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:18:27.86 ID:L4Leb3TfM
>>8
タンパク質含まれてるぞ

 

48 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:27:11.00 ID:KQh3FH3tM
>>8
低糖質やから結構好まれてるぞ
揚げたサラダチキンやし

 

15 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:19:24.93 ID:leIyd8nG0
朝食わんと飢餓状態になって太りやすい体になる

 

20 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:20:57.25 ID:L4Leb3TfM
>>15
逆やで
朝食食うとオートファジーが働かないからそれで太りやすい体になるんやで

 

18 風吹けば名無し(高松琴平電鉄) 2021/04/08(木) 06:20:49.53 ID:Ecn3IBn70
朝食った方がええよ

 

19 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:20:51.51 ID:ebwIFz020
普通逆やろ
朝食べて夜食べない

 

27 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:22:26.55 ID:C2oTlfpb0
ワイ逆に食事回数増やして減量成功したで
まあ頑張ってな

 

30 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:22:47.49 ID:ays3Vy0fp
>>27
どゆこと?

 

79 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:41:56.67 ID:5ajKenOZd
>>30
消化ってのはカロリー使うから総量同じなら小分けにした方がダイエットには良い

 

42 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:24:50.18 ID:r7lVafbId
この食生活続けて何日経った?

 

46 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:25:59.47 ID:L4Leb3TfM
>>42
3週間ぐらい🥺

 

44 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:25:46.04 ID:BuaHpj5S0
3食の量のバランス悪いと余計に太るんじゃないの

 

52 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:28:42.04 ID:y2mbkw6B0
ワイの朝はご飯、味噌汁、冷奴、納豆、きゅうりの浅漬けや

 

53 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:28:47.26 ID:lO8554KVa
朝 バナナ1本とプロテインバー1本と青汁
昼 魚肉ソーセージ1本とゆで卵1個
夜 ひきわり納豆1パックとゆで卵1個と鮪の刺身と粉末プロテイン

 

61 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:30:47.03 ID:QbCdlutr0
朝ペヤング気絶
昼キング牛丼気絶
夜マック気絶

 

64 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:31:33.14 ID:505M/+Mo0
サプリでもいいから食事の前に食物繊維大量に摂るだけで一切太らないよ
なぜ当たり前の事をみなやらないのか

 

67 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:33:51.77 ID:L4Leb3TfM
>>64
それマジ?

 

69 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:36:31.68 ID:505M/+Mo0
>>67
そりゃ食物繊維が糖質の吸収を妨げるからな

 

82 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:42:48.27 ID:7NpPmtaNa
ワイ
朝 沼
昼 沼
夕 沼
夜 沼

 

83 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:43:05.62 ID:NGpfa6NR0
>>82
池沼みたいやな

 

96 風吹けば名無し 2021/04/08(木) 06:52:52.93 ID:TbCcox0J0
夜は酒飲めそうな内容だな

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617830160/

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