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【朗報】コーヒー飲むのを1年間やめた結果wwww

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1 アークトゥルス(東京都) [ES] 2020/12/13(日) 21:53:18.11 ID:XLzNy3tI0● BE:943634672-2BP(2000)

◆コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット/デメリット」とは?

コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向があるという研究結果がある一方で、
カフェインの過剰摂取といった弊害もあるため、 コーヒーを飲み過ぎるのもよくないとされています。
そんなコーヒーを、毎日2~3リットルは飲んでいたという 大のコーヒー党だったライターのオリバー・カルバヤン氏が、
コーヒーを1年間やめて体に起こった変化を公開しています。

1.生産性が向上した

睡眠時間が5時間だろうが9時間だろうが、起き抜けの疲れやだるさが気になって仕方がなかったというカルバヤン氏ですが、
コーヒーを飲まなくなってからは6時間睡眠ですっきり目覚めることができるようになったとのこと。

2.便通が悪くなった

カルバヤン氏は、コーヒーをやめたメリットだけでなく、デメリットも実感しています。
カフェインが持つ「腸の働きを活発にする」という効果がなくなったためか、毎朝の排便がスムーズにはいかなくなってしまったとのこと。

3.歯がきれいになり口臭もなくなった

コーヒーに含まれるタンニンは歯の黄ばみのもとになってしまうほか、コーヒーが口臭の原因となることもあるため、
コーヒーをやめることで歯の汚れや口臭がなくなったのではないかとカルバヤン氏は分析しています。

4.気分がよくなった

5.トレーニングのパフォーマンスに影響が出た

6.ウエストが増えてしまった

コーヒーをやめてから8カ月がたったころ、カルバヤン氏はズボンがきついと感じるようになったとのこと。
そこでカルバヤン氏が自分のウエストを測ってみた結果、以前に比べてウエストが1インチ(約2.5cm)増えていることが判明しました。

以下の写真のうち、左側はコーヒーを浴びるように飲んでいた2018年4月のカルバヤン氏で、 右側はコーヒーをやめて10カ月ほど経過した2019年11月のカルバヤン氏です。
確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。



https://news.livedoor.com/article/detail/19367946/



4 トラペジウム(ジパング) [US] 2020/12/13(日) 21:54:42.22 ID:FgvX9+nK0

極端なんだよアホか


23 水星(兵庫県) [US] 2020/12/13(日) 21:59:30.89 ID:N0ZfyOqA0

>>4
1日に2リットルから3とか牛かよな


7 ケレス(愛知県) [US] 2020/12/13(日) 21:56:09.14 ID:cZfcV9su0

いや飲みすぎだろw


13 ポルックス(SB-iPhone) [DE] 2020/12/13(日) 21:57:14.02 ID:bdVwLz7V0

コーヒー飲んでるやつは口が臭い
自覚ないのが最悪


19 北アメリカ星雲(東京都) [ニダ] 2020/12/13(日) 21:57:58.43 ID:sqbIpmw40

あなたが毎日コーヒーを飲まなければベンツくらい買えたんですよ


205 クェーサー(千葉県) [US] 2020/12/13(日) 23:08:14.10 ID:fhdBZifL0

>>19
1杯5千円のコーヒーならそうかもな


22 かみのけ座銀河団(宮城県) [JP] 2020/12/13(日) 21:59:05.77 ID:IIlqu3RJ0

毎朝ブラック缶コーヒー飲まないと調子悪い
かれこれ30年近く続けてるわ


163 プロキオン(茸) [US] 2020/12/13(日) 22:43:22.87 ID:COBsyXDu0

>>22
結石気をつけて


24 パルサー(三重県) [US] 2020/12/13(日) 21:59:40.07 ID:2BBKip4r0

便通よくするなんて適度にたんぱく質とって運動すればいいだけの話なんだよなあ。おまえらのような怠惰なくそデブには無理だか


65 ダークエネルギー(大阪府) [US] 2020/12/13(日) 22:09:09.94 ID:38M4SNSs0

>>24
タンパク質より食物繊維取れよデブ


27 エンケラドゥス(東京都) [JP] 2020/12/13(日) 21:59:44.68 ID:RuNH1DqG0

原因はコーヒーだけじゃないだろ


37 デネブ・カイトス(SB-Android) [RU] 2020/12/13(日) 22:02:30.04 ID:a9lma+2w0

コーヒーは労働者の飲み物
働くためのカフェイン


40 カノープス(群馬県) [GB] 2020/12/13(日) 22:03:15.77 ID:6gazv7a90

カフェイン取りすぎると頭痛が出る


41 ミマス(神奈川県) [FR] 2020/12/13(日) 22:03:46.05 ID:0VxkOw4T0

カフェイン摂らないと頭痛なるし
シャロちゃんも同じような事言ってた


191 ネレイド(日本のどこかに) [CN] 2020/12/13(日) 23:00:33.11 ID:bLN2QwU80

>>41
2、3日飲まなければ頭痛しなくなったよ


46 青色超巨星(福岡県) [ZM] 2020/12/13(日) 22:05:21.71 ID:nB0cZ6UT0

これコーヒーやめたらデメリットの方が大きかったって記事じゃないか


48 かみのけ座銀河団(群馬県) [US] 2020/12/13(日) 22:06:08.17 ID:8qDP5oP/0

飲み過ぎなければ良いだけじゃん


51 高輝度青色変光星(東京都) [JP] 2020/12/13(日) 22:06:38.99 ID:H2Puhplr0

>>1
>確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。

じゃダメだろ。


60 エッジワース・カイパーベルト天体(茸) [EU] 2020/12/13(日) 22:07:54.31 ID:41BfDYNm0

コーヒー好きだけど、流石にリットル単位では飲まないな
せめて一日に朝晩合計2杯くらいだわ


61 ダークエネルギー(大阪府) [US] 2020/12/13(日) 22:08:05.19 ID:38M4SNSs0

2-3リットルも飲まねーよ
一日2-3杯ならメリットしかねーわ


115 かに星雲(青森県) [GR] 2020/12/13(日) 22:24:51.71 ID:WMH6Tnca0

禿げはコーヒーに関係ないんだな


引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1607863998/





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