【画像】体重110㎏のデブが３ヶ月糖質制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2022.05.02

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:50:05.197 ID:ZjKjcPb5a

http://imgur.com/evzUpiG.jpg

↑110㎏

http://imgur.com/BVwvXVM.jpg
↑現在90㎏

体重90㎏まで落ちた

あと半年で70㎏まで痩せたい

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:57:21.909 ID:zwYMdaiR0

>>1
２枚目腹筋割れて格好いいな

元々筋肉質で体重あって腹の脂肪だけ落ちた感じか

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:01:43.497 ID:ZjKjcPb5a

>>35

数年前は70㎏くらいで
体脂肪率10切ってた

運動やめて激太りしたパターン

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:18.481 ID:X18CJThsd

110kgもあるか？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:32.530 ID:ZjKjcPb5a

>>4
身長184ある

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:07.274 ID:zwYMdaiR0

>>7
だからか同じ１１０kgでも体格が違うなと思った

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:52.476 ID:TuqDpGWi0

すげーじゃん
３ヶ月で２０kgも減ったってことは、

１年後にはさらに８０kg減って体重１０kgになるな！

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:52:38.368 ID:ZjKjcPb5a

>>9
それは草

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:30.158 ID:rYicOaHAd

急な減量は体に良くないぞ
確実にリバウンドする

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:54:34.357 ID:ZjKjcPb5a

>>17

３ヶ月で20㎏って急かな？

100㎏越えてるような過度なデブはすぐ減るぜ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:13.714 ID:+9/9BF98r

減量前余裕でベンチ100キロあげれそうな身体してるな

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:56:18.415 ID:ZjKjcPb5a

>>26

ベンチプレスマックス120や！

数年前の記録だけど
その時は今の90㎏より体重軽かったぞ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:57.987 ID:GXn3bqXja

それくらいならわりと落ちる
そこからが問題

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:56:42.900 ID:ZjKjcPb5a

>>30
まじでそれよ
痩せてきてからの減量がいちばん
しんどい

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:58:41.910 ID:tn+UxxVo0

俺も8ヶ月で105→65になったけど

その後2年で85に増えたまた今年から痩せようと思う

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:00:33.540 ID:ZjKjcPb5a

>>41
がんばれ( ´・∀・｀)

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:01:40.460 ID:H4SIhyH30

ちなみに俺も5ヶ月で72→62になった

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:02:36.410 ID:ZjKjcPb5a

>>52

素晴らしい

食事制限？

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:04:37.946 ID:H4SIhyH30

>>55
よくある感じ
やっぱ食事と運動だよ
身長170だからやっと標準体型になれたわ

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:09:23.260 ID:ai3jaC330

結局何カロリー取ってるの？

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:10:46.709 ID:ZjKjcPb5a

>>68

一日２食で1500カロリーくらいだと思う

糖質量は50g～100gくらい

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:09:33.660 ID:iSBVnz4Ed

健康に痩せてってていいとおもう

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:11:10.730 ID:S/2wcLl60

184cmで56kgしかない
食べても筋トレしても太れない
胃下垂が原因だと思うけどどうやったら健康的に太れる？

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:12:53.143 ID:ZjKjcPb5a

>>72

炭水化物に炭水化物重ねる
食事

例えばカツ丼とピザとか

そういう食事を毎日して
一日3000カロリーとか摂取しても
太らないなら身体おかしいぞ

しかしその身長で56は痩せすぎだ

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:12:35.885 ID:FD6lfBvca

糖質制限すると肌の質とかも変わる？

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:13:33.113 ID:ZjKjcPb5a

>>73

とくに変化感じないかな

単純に身体に悪い食べ物
ジャンクフードとか食べなくなったから、

むしろ肌はきれいになったかと

79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:15:11.556 ID:FD6lfBvca

>>76
自分で実感できるんだ
俺もやるわ

84: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:18:09.360 ID:bAyZU9A4H

まだまだクソデブだな
あと30kgはやせろ

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:18:45.175 ID:ZjKjcPb5a

>>84
あと20㎏痩せたい

97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:24:48.681 ID:fOrUJUdba

食事制限だけだと貴乃花みたいになる
から適度な運動

101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:28:50.695 ID:ZjKjcPb5a

>>97
運動大事やね
食事もっと大事

103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:30:30.732 ID:Ql4wkDNn0

皮がダルダルになってそう

104: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:31:36.089 ID:ZjKjcPb5a

>>103
案外そうでもない

105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:34:31.298 ID:yMHdrP89a

俺もやってみるか糖質制限

106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:38:11.805 ID:zwYMdaiR0

糖質制限って糖質カットの炊飯器買って見ようかな
でも今の結構良いやつで勿体ない

元スレ

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601164205/